消除投射，看見真實。

好像沒和對方聊到什麼內容，卻好像很知道對方狀況，甚至吃到對方情緒。

對於對方所知甚少，卻已有好感，甚至愛上他。

到了最後，時常發現是自己會錯意，表錯情。

認為對方就是很好（或很不好），但實際在好（不好）什麼也說不上來。

你是否也有以上這樣的症頭呢？這就是過度投射的後遺症。

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「如何消除對別人的投射呢？」好友D已然察覺，卻不知如何是好。

：「你可以從只聽他說出口的話，不要解讀他的弦外之音（潛台詞）開始。」

好友D 和我聊投射的煩惱，我也曾是過來人（讓朋友困擾不已的過來人orz），所以立刻就提出我的解法。她聽了我的回覆豁然開朗的樣子，令人開心。

投射，原本是從自身出發進而認識別人、環境的一個方式，有些人因為不自信、內向、不善表達而過度使用了投射的技巧，導致過度以己度人，探查種種跡象，運用想像力臆測他人，徒增困擾。

認真傾聽對方，停止投射，才能看見真實。

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過度投射者可能在能量上與人牽扯甚多，可以考慮施作三合一儀式，切除能量索。

#靈修日記